有一种眼出血看起来很吓人，其实没有危险！

最近，天气忽然变冷，有的人一觉醒来，发现自己整个眼睛都红了，吓坏了！来医院检查后被告知得了结膜下出血。这“吓人”的眼红是怎么回事呢？

01、什么是结膜下出血？

所谓结膜下出血，即结膜下的毛细血管破裂造成出血，渗出的血液就被局限在结膜与眼球之间，造成急性红眼。一般是白眼球上面出现一片红色的东西，这不是细菌感染，也不会传染给别人。另外，患者自身并不会感受到疼痛或视力受损。

02、为什么会结膜下出血？

山东中医药大学附属眼科医院专家提醒，人们往往会混淆“结膜充血”与“结膜下出血”，人一般熬夜后或眼睛过度疲劳时眼球会出现红血丝，这只是血管出现扩张充血，医学上把这种情况叫做“结膜充血”。

▲结膜充血

眼球的表面有一层结膜，上面分布有很多毛细血管。结膜下出血的成因是毛细血管破裂。而眼球毛细血管破裂一般是受外力的刺激，比如用力揉眼睛、剧烈咳嗽、呕吐、用力排便。人们在咳嗽、便秘时，由于用力过猛造成腹压升高，震动血管，从而引起血管破裂。如果病人最近比较疲劳，其体内的荷尔蒙很有可能发生改变，这会使毛细血管变得比较脆弱，更容易造成结膜下出血。

▲结膜下出血

另外，结膜炎症、动脉硬化患者、高血压、血液病、肾病、某些传染性疾病（如败血症、伤寒）等，也可以引起结膜下出血。

03、结膜下出血有哪些症状？

在发生结膜下出血时，如果不照镜子，病人本身通常也浑然不觉，只有少数病人会感到轻微刺痛，之后就发现眼白部分忽然出现血红一片，但视力也并不受影响。因此多数人都是照镜子或旁人发现异状才知晓，结膜下出血看起来很吓人，其实没有危险。

04、如何治疗结膜下出血？

当出现结膜下出血时，不要惊慌！刚出血时可以先用冷毛巾敷一下，并轻轻加压1~2分钟，这样可以使收缩毛细血管，防止进一步出血。特别注意的是一定不能热敷，否则会造成血管扩张，出血加大。等到几天之后可以适当热敷，促进血液循环，让血液尽快吸收。

结膜下出血通常会在7~12天内自行吸收，但在吸收过程中，血块会散开来，颜色从红色转为黄棕色，不可能瞬间痊愈，冷热敷和用药也只是缩短病程。治疗期间应尽量避免剧烈运动和搬运重物。

如果不是身体血液循环系统疾病导致，结膜下出血一到两周可以自行康复，不影响视力和眼部功能，病人无需太过担忧。

05、怎样预防结膜下出血？

第一，避免眼球搓揉及碰撞。

第二，避免剧烈咳嗽、呕吐、用力过度。

第三，若有便秘情形，多吃水果蔬菜帮助排便，或寻求医师帮助。

第四，若有因高血压或糖尿病引起的结膜下出血患者，要格外注意控制血压、血糖。

在没有明确原因的状况下，结膜下出血只是偶然出现的话对身体健康并没有什么大碍，但是因为是出现在眼球，所以反而看起来更吓人，其实没有危险！